شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
سبک زندگی: آلرژی، عفونت و مصرف سیگار یکی از عوامل بروز بیماری‌های ریوی است.
غذاهای ویژه استخوان!
سبک زندگی: همیشه بهترین راه تامین مواد مغذی غذاها هستند اما اگر نمیتوانید مقدار کافی کلسیم را از غذا دریافت کنید مکملها میتوانند این کمبود را برایتان جبران کنند.
کلم بروکلی به بهبود این بیماری دردناک کمک می کند
سبک زندگی: بر اساس مطالعات انجام شده در انگلیس، کلم بروکلی به بهبود بیماری های مفصلی و آرتروز کمک می کند.
کاهش سرطان سینه با فلفل قرمز
سبک زندگی: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد فلفل قرمز نقش زیادی در سلامت بدن و کشتن سلول های سرطانی دارد.
عواملی که باعث تشدید این بیماری ناشناخته می‌شود
سبک زندگی: کمبود دوپامین سبب لرزش دست‌ها، کندی حرکات، خم شدن قامت و در مواقع شدید باعث اختلالات حافظه می‌شود.
خارش پوست خود را جدی بگیرید
سبک زندگی: اگزما فصلی یک بیماری پوستی است که نوعی پاسخ التهابی پوست به یکسری عوامل داخلی و خارجی بدن است.
موی سر با شستن زیاد نمی‌ریزد
سبک زندگی: اگر موی سر را ملایم شستشو دهیم باعث ریزش مو نمی‌شود.
چقدر مراقب ناخن‌هایتان هستید؟
سبک زندگی: ناخن از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده و رشد آنها به عوامل مختلفی نظیر سن و وضع سلامت بستگی دارد. شکستن ناخن در بزرگسالان به این معنی است که باید مدت زیادی صبر کنند تا ناخن شکسته دوباره رشد کند.
کمبود ویتامین D در کودکی،عامل بیماری قلبی در بزرگسالی
سبک زندگی: مطالعات محققان دانشگاه تورکو فنلاند نشان می دهد که یکی از مهمترین دلایل بیماری های قلبی بزرگسالان، کمبود ویتامین D در کودکی است.
روغن کرمانشاهی و چند تفکر اشتباه درباره آن
سبک زندگی: روغن کرمانشاهی یا روغن حیوانی اصل، همان روغن خوش‌عطر و طعمی است که اگر روی چلو بریزید یا با نان بخوریدش دیگر نمی‌توانید بی‌خیالش شوید.
سالم‌ترین گزینه را بشناس و انتخاب کن!
سبک زندگی: چندی پیش خبری از سوی دفتر بهبود تغذیه منتشر شد، مبنی بر اینکه 47 درصد ایرانی‌ها غذای ناسالم می‌خورند. در ادامه این خبر آمد که کمیته‌ای برای کاهش قند و نمک تشکیل شده که صنایع را مکلف کرده سالیانه 10 درصد از قند و نمک محصولاتشان را کم کنند.
طرز تهیه املت سبزیجات
سبک زندگی: طرز تهیه این املت بسیار ساده و طعم آن بسیار عالی است.
چرا مردان غذای خود را زودتر تمام می‎کنند؟
سبک زندگی: پژوهشی جدید نشان داده آن‌چه بسیاری از مردم به طور غریزی یا از تجربه می‌دانند، درست است: مردان بشقاب‌های غذای خود را سریع‌تر از زنان تمام می‌کنند.
سبزیجات کم کالری بخورید
سبک زندگی: برخی از سبزیجات علاوه بر خواصی که دارند بسیار کم کالری بوده و سیر کننده هستند.
خواص نارنجی‌های دوست‌داشتنی!
سبک زندگی: مصرف نارنج در غذاها- مانند انواع خورش قرمز- نه‌تنها طعم ترش و ملايمي به غذا مي‌دهد، بلكه از تيره شدن خورش جلوگيري كرده و باعث خوش‌رنگ شدن آن مي‌شود.
  • آخرین اخبار
  • پربازدیدها
  • پربحث ها